Le ricette sono distinte per la tosse secca e quella grassa : per la prima si consiglia un'insalata di frutta composta soprattutto da kiwi e cetriolo oppure una ricca macedonia di frutta molto zuccherata e con fragola, pera, anguria e melone.
Per la tosse grassa e cavernosa è invece opportuno centrifugare il ravanello (ce ne vogliono parecchi) oppure la rapa bianca ed aggiungere un cucchiaino da tè di miele.
Comunque, la frutta sempre indicata in caso di tosse è sempre la pera, da consumarsi cruda od anche cotta
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